Manman pèdi pwa pa bay tete ak espò

Table of Contents

Manman ki twò gwo ka piti piti pèdi pwa piti piti. Bay tete ap vin yon sib trè serye pou fanm ki vle reyalize feblès yo anvan gwosès la. Fanm ki konsome kalori nan kantite 1800 pandan jounen an, ka redwi kantite lèt pwodwi pa kò yo. Li enkli nan diminye pwodiksyon lèt nan ka fatig, estrès ak enkyetid. Ou bezwen pran yon apwòch trè konfòtab lè ou vle fè ti bebe w la ak tèt ou yon favè. Pandan jounen an, ou ta dwe manje anpil likid nan manje 3 manje. Anplis de sa, mache maten ak espò pou manman pwoteje sante ou bay anpil avantaj. Anpil doktè deklare ke aktivite fizik enpòtan anpil. Si ou vle tibebe w la pou sante, ou ta dwe manje tout kalite manje. Espesyalman lèt ak lèt ki gen pwodwi yo se egzanp ki pi enpòtan nan gwoup sa a. Yogout, fwomaj ak lèt gen anpil enèji. Li gen anpil pwoteyin ak kalsyòm. Ou ta dwe peye atansyon a kritè sa yo nan lòd yo bay yon lavi bon jan kalite pou tibebe w la. Nan pwosesis sa a, ou pral benefisye de tou de sante ak sante anpil manje. Pou sa, ou dwe aji an akò ak kritè yo epi pa janm neglije sante tibebe w la. Lè manman yo montre enpòtans sou nitrisyon pandan peryòd sa a, yo tou de asire ke ti bebe yo se sante ak ke li ka fè fas ak anpil pwoblèm sante. Espesyalman nan peryòd la nan bay tete fè egzèsis parfe ede ou pèdi pwa. Kòm yon rezilta nan rechèch la te pote soti nan ekspè anpil dapre kritè sa yo, anpil fanm ka reyalize aparans la vle apre gwosès la. Ou ka benefisye de bèl sitiyasyon avantaje sa a nan bay ti bebe w lan ak tèt ou yon chans.

Fimen Manman 'pandan li ap bay tete

Fimen sigarèt, ki trè danjere pou sante, ogmante domaj manman sitou pandan peryòd tete a pa 5 fwa. Li domaje tibebe w la epi mete pwòp sante ou an danje. Nan peyi nou an, fimen te vin toupatou nan gwoup la jèn oswa granmoun nan yon vitès rapid. Fimen louvri pòt la nan pwoblèm sante anpil nan kò a an jeneral. Manman ki fimen pandan y ap bay tete ka wè efè negatif li yo. Depi nikotin melanje ak lèt mal tibebe w la, ou pa ta dwe itilize li pandan ak apre peryòd sa a. Menm lè ou nan yon anviwònman fimen ka montre efè li yo paske yo te ekspoze dirèk nan sibstans la.